BMI Index :

Body mass index (odtud BMI, nebo také BMI Index), neboli index tělesné hmotnosti, je metoda umožňující statistické porovnávání lidí s různou výškou. BMI Index se spočítá vydělením hmotnosti daného člověka [kg] druhou mocninou jeho výšky [m]. Stručněji řečeno je to číslo, používané jako měřítko obezity.

BMI Index je zejména používán pro statistické průzkumy mezi rozsáhlejšími vzorky populace, nejčastěji pro zkoumání korelace mezi obezitou a jinými faktory. Hlavním důvodem pro použití BMI Indexu je fakt, že pro jeho použití stačí v datech uvádět pouze výšku a hmotnost.

Na výpočet BMI Indexu nelze nahlížet jako na absolutní ukazatel. Je to spíše jen přibližné vodítko, které by mělo být použito jen jako jeden z více prostředků.

BMI Index je příliš zjednodušená metoda, která ignoruje velké množství dalších důležitých faktorů, jako je např. stavba těla, množství podkožního tuku, svalová hmota atd. V klinické praxi se obvykle používají přesnější metody, jako je měření tloušťky podkožního tuku, impedanční měření atd.

Jak už bylo řečeno výše, BMI Index je pouhým statistickým nástrojem a u konkrétních osob se může klinický stav lišit od významu naměřené hodnoty. Například kulturisté mohou mít BMI Index nad 30 a přesto nejsou obézní, protože vysoké číslo je u nich dáno velkým množstvím svalové hmoty. Naopak starší lidé s malým množstvím svalstva mohou být ze zdravotního hlediska obézní, přestože jejich hodnota BMI indexu je řadí do kategorie ideální váhy. Proto, pokud Vámi spočítaný BMI Index neodpovídá přesně rozmezí "normální váhy" není důvod se ihned znepokojovat.

Z hlediska zdravého životního stylu je například mnohem závažnější situace jedince vykonávající kancelářskou práci s nedostatkem pohybu, než jedince, který pravidelné sportuje, přestože má o něco větší BMI Index.

POZN: Takto vypočítaný BMI Index platí pro dospělé jedince, u dětí se BMI Index počítá jiným způsobem.